Activités athlétiques — Lancer
15 min
Lancer de précision (balles, fusées, anneaux)
Lancer un objet en direction d'une cible (la bouche du monstre) en adoptant une posture efficace : se placer face à la cible, armer le bras et relâcher l'objet vers l'avant.
Respecter son tour, encourager ses camarades, accepter de ne pas réussir à chaque lancer.
Comprendre que la distance et la hauteur de la cible influencent le trajet de l'objet ; choisir la distance à laquelle on se place.
Lancer une balle ou une fusée dans la bouche ouverte d'un "monstre" (panneau en carton découpé) pour le "nourrir". Réussir le plus de lancers possible dans le temps imparti.
Espace délimité par des plots, face à 3-4 monstres en carton fixés à différentes hauteurs. 3 lignes de lancer matérialisées par des plots de couleur (1,5 m / 3 m / 4,5 m). Les élèves travaillent individuellement, en rotation libre devant les cibles. Chaque élève dispose de 3 à 5 objets à lancer avant d'aller les récupérer et de laisser la place au suivant.
Les enfants se placent derrière une ligne de lancer (matérialisée par des plots). 3 lignes de distance différente : proche (1,5 m), intermédiaire (3 m), lointaine (4,5 m).
Chaque enfant dispose de 3 à 5 objets à lancer.
Rotation à chaque fois qu'on a lancé tous ses objets (puis on va récupérer les objets).
Les enfants choisissent leur ligne de départ.
Ils lancent leurs objets un par un vers la bouche du monstre.
On compte les réussites (combien d'objets ont traversé la bouche).
On récupère les objets, on change éventuellement de ligne.
3 à 4 monstres en carton (feuilles de carton grand format avec une bouche découpée de taille progressive), fixés contre des plots ou disposés au sol inclinés, Balles légères, fusées en mousse ou anneaux (matériel disponible), Plots de couleur pour marquer les lignes de lancer (distances différentes), Chasubles pour identifier les équipes si travail en groupe
"Tu lances depuis derrière la ligne !"
"Tu vises la bouche du monstre pour le nourrir !"
"Tu attends que la personne devant toi ait fini avant de lancer."
| Variable | Complexifier (+) | Simplifier (−) |
|---|---|---|
| Distance à la cible | Reculer la ligne de lancer | Rapprocher la ligne de lancer |
| Taille de la bouche | Réduire l'ouverture de la bouche | Agrandir l'ouverture de la bouche |
| Hauteur de la cible | Relever le monstre (bouche plus haute) | Poser le monstre au sol (bouche au niveau du sol) |
| Objet lancé | Utiliser des fusées | Utiliser des balles légères et faciles à attraper |
| Défi collectif | Compter les réussites de tout le groupe (coopération) | Chacun lance sans compter |
Se placer face à la cible
Tenir l'objet dans la main dominante
Armer le bras (main en arrière)
Relâcher l'objet en direction de la bouche (mouvement du bras vers l'avant et vers le haut)
Accompagner le lancer du regard
L'objet passe dans la bouche du monstre
L'élève arrive à réussir au moins 1 lancer sur 5 depuis la ligne intermédiaire
L'élève choisit spontanément de se reculer pour se challenger
| Comportement observé | Remédiation proposée |
|---|---|
| L'enfant lance avec le bras tendu devant lui (poussée, pas de lancer) | Montrer le geste : faire mimer "jeter une pierre dans l'eau" ; placer la main en arrière de l'oreille |
| L'enfant se met trop loin et n'arrive jamais | L'inviter à choisir la ligne la plus proche ; valoriser les réussites sur la courte distance |
| L'enfant vise mais relâche trop tôt ou trop tard | Proposer de dire "hop !" au moment de relâcher pour synchroniser le geste |
| L'enfant ne respecte pas son tour | Renforcer la règle avec les plots, utiliser un objet-témoin (tenir un plot = c'est ton tour) |
| L'enfant n'est pas motivé par la cible | Personnaliser le monstre avec lui, lui donner un nom, créer un attachement à la situation |
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